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地下道場

1 :なに?:2000/05/16(火) 23:21
脱三日坊主スレが消えてしまったので新しく作り直してみました。
参加者は基本的にsageでお願いします。

2 :なに?:2000/05/16(火) 23:30
ちなみにはやくも俺は挫折気味です…
あと道場生募集中。

3 :八十八ヶ所:2000/05/17(水) 02:12
旧板です↓
http://www.jbbs.net/2ch/test/read.cgi?bbs=dame&key=957020703&ls=100

4 :八十八ヶ所:2000/05/17(水) 02:15
モチベーションが・・

5 :HNX-13:2000/05/17(水) 02:18
看板クレー

6 :八十八ヶ所:2000/05/17(水) 03:06
>なに?さん
道場の名前でも決めましょうか?

7 :五郎:2000/05/17(水) 04:45
とりあえず本に書いてあるチューブトレーニングを毎日やる。
あと腹筋50回、腕立て伏せ30回。
無理しない所からはじめます。

8 :岡村三序H前:2000/05/17(水) 06:11
毎日腹筋100回、腕立て20回頑張ってます。

9 :なに?:2000/05/17(水) 19:13
>八十八ヶ所さん
お、スレッドのurlどうもッス。道場名は…第七サティアン……じゃな
くて「ダメ会館」ってのは?かなり安直だけど。

>HNX-13さん
看板だけにカンバンしてくれーーーーっ!!




あー、ちょっと旅に出てきます……俺のことは探さないで下さい…



10 :なに?:2000/05/17(水) 19:54
あと筋トレの参考になるスレッド
「筋トレの効果的なやり方」
http://saki.2ch.net/test/read.cgi?bbs=k1&key=958387801
「体を鍛えたい!」
http://www.2ch.net/test/read.cgi?bbs=k1&key=947240318


11 :八十八ヶ所:2000/05/17(水) 22:19
>なに?さん
どーも。
プロテインにも色々あるみたいですね・・

12 :八十八ヶ所:2000/05/18(木) 16:17
第七サティアンに一票。

13 :五郎:2000/05/18(木) 16:32
昨日いきなりサボリました.................
今日からはじめます。

14 :なに?:2000/05/18(木) 23:50
指立て5回しかできん……こんなんでも続けときゃ回数増えるのかね。

15 :なに?:2000/05/19(金) 07:11
あと俺も第七サティアンに一票(笑

16 :なに?:2000/05/19(金) 07:16
道場生募集中につきage

17 :野良犬:2000/05/19(金) 07:21
私もいれてください>16なに?
筋肉おちてきてるようで、最近。(^^;)
怖い事務所に行くとき、困ります。

18 :五郎:2000/05/19(金) 07:25
不粋な人が乗り込んで来た。

19 :なに?:2000/05/19(金) 07:41
>野良犬さん
入門受け付けました。
道場訓は…まだねぇや。
あとここは地下道場なんで基本的にsageでお願いしますわ。

20 :野良犬:2000/05/19(金) 07:48
>五郎
てめーがな!!
>19なに?
わかりましたわよ!

あはん。あげちゃったわん。

21 :なに?:2000/05/19(金) 07:48
>五郎さん
コピペ荒らし以外の来る者は拒まず、去る者は追いかけて引き留める…
というのをモットーにしましょうや(笑
だってあんまり人数少ないのも寒いしね。

22 :野良犬:2000/05/19(金) 07:57
わかったか、18のバカ五郎!
なに?は、昨日、私と「序の舞」プレイをした仲なのよ!
てめーみたいなへたれが、割り込める仲じゃないんだから。
ばーか!ばーか!氏ね!!

23 :名無しさん:2000/05/19(金) 07:59
もういいから。

24 :五郎:2000/05/19(金) 08:02
......................野良犬UZEEEEEEEEEEEEEE

25 :一太郎:2000/05/19(金) 08:03
......................WORD、UZEEEEEEEEEEEEEE


26 :りぞっちゃ:2000/05/19(金) 08:07
五郎って通信ソフトだっけ?(わ

27 :りぞっちゃ:2000/05/19(金) 08:08
おもいだしたRDBだ

28 :五郎:2000/05/19(金) 08:10
そういうのとは全く関係ありませぬ。
某掲示板で名無しで書き込みをすると五郎になります。
ただそれだけ深い意味はありません。

29 :野良犬:2000/05/19(金) 08:14
ねぇ、みんなでこの童貞男、無視しようぜ!>all

30 :りぞっちゃ:2000/05/19(金) 08:16
28> ども、ご丁寧に めーん

31 :りぞっちゃ:2000/05/19(金) 08:17
29> オマエモナー メーン

32 :五郎:2000/05/19(金) 08:18
野良犬がここに来るなら止める。

33 :花子:2000/05/19(金) 08:20
五郎がんばって〜

34 :三四郎:2000/05/19(金) 08:21
なぜ次郎がいないんだ・・

35 :一太郎:2000/05/19(金) 08:23
次郎はおまえの小さい頃MSXのように・・

36 :五郎:2000/05/19(金) 08:25
とにかく今日晴れたら30分程走る事にします。

37 :りぞっちゃ:2000/05/19(金) 08:25
大地ってのもあったよね

38 :JUSTファミリー:2000/05/19(金) 08:27
五郎がんばれ〜

39 :八十八ヶ所:2000/05/19(金) 09:14
何時の間にか増えてる・・

40 :野良犬:2000/05/19(金) 10:15
とりあえず報告ね。(^^)
腹筋、ヒンズースクワット、上体そらし、各々100回終了。
腕立て伏せ20回、
ダンベル(片方2キロのもの、計4キロ)を用いた
胸筋を鍛える運動30回、
同じく上腕部と手首のスナップを鍛える運動片方25回終了。

今までさぼってたから、これだけやるのも汗かきましたわ。(^^;)

どうでもいいけど五郎氏ね!

41 :名無しさん:2000/05/19(金) 10:37
しつこく五郎いぢめるな
かわいそうだろ
こいつキティだから五郎も無視しろな


42 :五郎:2000/05/19(金) 13:48
本日の筋トレメニュー終了。
しかし背筋を鍛えるのに懸垂をやるにはどこで
やればいいのかな、公園と学校は恥ずかしいなぁ。
チューブトレーニングにも背筋を鍛えるメニュー
あるけどいまいちしっくりこない。

43 :五郎:2000/05/19(金) 14:13
あと格闘技板&その他の検索システムが出来た模様
こまった時は調べるよろし。
http://i.am/amezo_scape/


44 :氏煮鯛:2000/05/19(金) 15:56
立禅30分終了・・・・・
這は20歩分・・・・疲れる〜・・(

45 :五郎:2000/05/19(金) 17:23
アルツ暴れまくり。
彼は何歳なんだろ、岡村くんと同じくらいかな。
思春期の男の子は難しいです。

46 :五郎:2000/05/19(金) 17:46
体を柔らかくする方法
http://www.2ch.net/test/read.cgi?bbs=k1&key=950571013

47 :八十八ヶ所:2000/05/19(金) 17:53
チューブ買おうか・・

48 :五郎:2000/05/19(金) 18:02
>八十八ヶ所さん
ダンペルよりは気軽にできます。
自分で負荷の調節ができるので初心者には良いです。
値段はダンベルと同じくらいで2〜3千円ですね。

49 :八十八ヶ所:2000/05/19(金) 18:16
>五郎さん
ありがとうございます。
懸垂は確かに難しいですね、鉄棒は学校・公園
ぐらいにしかありませんから・・

50 :五郎:2000/05/19(金) 21:05
でも背筋はありとあらゆる筋肉の中でももっとも
大切とも言われてますからね、なんとか鍛えたいもんです。
野球のバッターの飛距離&ピッチャーの肩の強さ。
ゴルファーの飛距離もボクサーのパンチ力も背筋力の強さが
重要な要素の一つと言われてますもんね。


51 :なに?:2000/05/20(土) 00:55
とりあえず今日は肩と腹筋だけ。10キロのダンベルしか手元にない
ので本格的とはとても言い難いけど。

あと「懸垂をやる場所」
http://www.nom.ne.jp/genkuken/kensui.htm
と「軟らかな決心」
http://www.nom.ne.jp/genkuken/yawaraka.htm
後者はいいこと言ってます。我々もこの精神でがんばろーぜ。

52 :五郎:2000/05/20(土) 06:34
おはようございます。
今日も1日がんばるです。
懸垂をやる場所&軟らかな決心よみました。
ぶら下がり健康器とはまた懐かしいですな、しかしながらちょっと現実的では無いですね。
やはり恥を忍んで学校でやるしかないかな。



53 :五郎:2000/05/20(土) 06:41
軟らかな決心はよーくわかりました。
でもやっぱり硬い決心にも憧れますね(笑)
なにしろ食う・寝る・遊ぶ以外に365日続けて
なにかをしたという経験がないですから。

54 :野良犬:2000/05/20(土) 06:50
>五郎
ねぇ、ここに書き込んだのホントにあなたなの?
だったら、これから仲良くしてあげる(^^)
http://bbs1.otd.co.jp/16130/


55 :野良犬:2000/05/20(土) 07:47
54について
ねぇ野良猫って誰なのよ?

56 :五郎:2000/05/20(土) 07:55
投稿ボタンを押した瞬間に後悔した。反省ヽ(_ _).

こっちなら別に良かったけど.........
極真空手(現在は格闘技) 東スポ版
http://bbs1.otd.co.jp/24059/bbs_plain

ちなみに筋力トレーニングは夜にやった方が良いらしいです。
眠って数時間経ってから、筋肉を再生するためのホルモン
が出てくるからだそうです。



57 :五郎:2000/05/20(土) 08:06
野良猫なるHNはつい最近どこかで見た気がする
んーー駄目板である事はまちがいないと思うけど。

でも54は有名な掲示板だから知ってる人間がいたって
おかしくないと思いますが。

58 :野良犬:2000/05/20(土) 10:50
とりあえず本日の日課の報告。
腹筋、ヒンズースクワット、各々100回終了。
上体そらし150回、腕立て伏せ40回(2セット)、
ダンベル(片方2キロのもの、計4キロ)を用いた
胸筋を鍛える運動50回(2セット)、
同じく上腕部と手首のスナップを鍛える運動片方25回終了。
>五郎
「下品ですよ」はあなただったの?(^^;)
極真の東スポはできたときから見てたけど、前は閑古鳥が
鳴いてたのにね。あと、青板(=水色板)は、真面目な人が多いわね。
どうでもいいけど、あなた、前にあった映画の話とかする
潜水艦スレにも書き込んでなかった?もし、そうだったら、
私、前にも18のようなことを言われた記憶が...:-)
もう、どうでもいいけどね。(^^)
>なに?
10キロのダンベルが家にあるの?怖いわねぇ。(^^;)
っていうか、これが普通なのかしら?
指立ては、ちょっと...折れたら..どうしよ。

59 :八十八ヶ所:2000/05/20(土) 11:42
>野良犬さん
なんか、あなたと取っ組み合いやったら、自分負けそうですわ・・
ちなみに自分は5キロの鉄アレイでやってます・・

60 :名無しさん:2000/05/20(土) 14:13
age

61 ::2000/05/20(土) 15:12
いやーん、やめてよ!

62 :野良犬:2000/05/20(土) 17:03
>八十八ケ所
ダンベルって、やっぱ2キロじゃ軽すぎたのね(^^;)
もっと重いの買うべきなんでしょうか....。

63 :八十八ヶ所:2000/05/20(土) 18:23
ダンベルの重さが同じだとしても、工夫次第で負荷の調整は
行えますし・・
でも、2キロが軽すぎるようなら、より重いものを
選ぶのもよろしいかと。

64 :野良犬:2000/05/20(土) 20:29
>八十八ヶ所
軽いっていうのかしらねー。
20回位上下させると、疲れるんだけど。
まだ鍛え方が足りないのかしら。

65 :岡村三序H前:2000/05/21(日) 00:08
なんかみなさん本格的すぎて驚いてます。
僕は・・・マイペースで逝こうかな・・・


66 :氏煮鯛:2000/05/21(日) 00:16
うん、私なんか立禅、這、探手をのぞけば
筋トレは柳川式腕立て、腹筋、10回を3セット
ぐらいしかやってないしね・・・。
イメージで負荷をかけてやれば余り無理をしなくて
も効果は十分だし・・・・
ちなみに象さんの体重をイメージして・・・・(汗
続ける事さえできればよし・・。

67 :八十八ヶ所:2000/05/21(日) 02:46
マイペースの方がよろしいと思います。
僕は腕立てするのにも、負荷を減らすフォームでやってますから。
(膝立ちの状態で足首を組んで。)


68 :名無しさん:2000/05/21(日) 04:31
まんこまんこまんこ

69 :五郎:2000/05/21(日) 05:44
朝来てみれば.......
ま〇こ野郎はUZEEEEEEEEEEEEEEEE。

5kg&10kgのダンベルでは自分の手にあまります。
僕は3kgの物を使ってますが20回を2セット程で上がらなく
なるのでそれ以上は無理。まぁマイペースで行きますよ。


70 :名無しさん:2000/05/21(日) 13:42
これか、過去スレ上げの犯人は・・・・・

71 :なに?:2000/05/21(日) 15:55
ん〜昨日はさぼってもうた…
あとageるのはできればスレッドが100以下になってからにしてちょ。普
段あがってても興味のない奴にはこのスレッドはうっとーしいだけだろ
うしね。だから「地下道場」にしてるんだよん。

72 :氏煮鯛:2000/05/21(日) 18:41
続けるってことは大変じゃのう・・・
ダウンじゃ・・。(w

73 :氏煮鯛:2000/05/21(日) 19:39
・・・・・・・・・・・不尽

74 :なに?:2000/05/22(月) 03:24
とりあえず指立て7回できるようになった……

あと極真の青板ってひょっとして↓のこと?
http://www.tcup4.com/438/kyokushin.html
つーか58を読んで始めて黒板の意味が分かりましたわ。

>岡村・五郎さん
筋トレに無理は禁物。無理すると関節痛めるからね。マイペースが一番
だと思うよ。

>野良犬さん
普段はスピーカーの重石用です。>ダンベル
こうすると低音がしまる。

75 :氏煮鯛:2000/05/23(火) 00:06
みなさんは筋トレですか・・・立禅とか気功の類をやってる人は・・
・・いませんよね・・・(哀

76 :なに?:2000/05/23(火) 01:39
立禅のまねごとみたいなのはやってみたことがあります。
でも立禅中って何を考えてるの?いまいち集中できなかったんだけど。

77 :五郎:2000/05/23(火) 05:34
メトロノームを使って禅の集中と同じ効果が得られる
という訓練を前にやってました。
1分間に70回前後のスピードでメトロノームを鳴らし
目をつむり姿勢を整えてカチカチという音に集中すると
実質的に禅の状態と同様の効果が得られるというものです。

まぁ邪道ですけどね・・・・


78 :氏煮鯛:2000/05/23(火) 13:13
>76
なにも考えなくていいんですよ(^^;
雑念がでてきてもほっといて・・・・。
無理に精神集中しなくてもいいんです。
ず〜っとやってると嫌でも集中せざるを得なくなりますから。(w
腰を落としてやってると苦しくなってきて・・・(汗
>77
面白そうですね・・・怪しげな精神集中マシン?よりも
効果はありそうですな(w

79 :岡村三序H前:2000/05/24(水) 00:33
毎日続けていると筋肉がついて体重が増えました。
43→45だけど・・・
とにかくうれしい。

80 :なに?:2000/05/24(水) 07:46
もう2キロ増えたの?おめでとーーー!!
体つきも多少は変わってきたんじゃない?

81 :なに?:2000/05/24(水) 07:53
道場生募集中につきage

82 :HNX-13:2000/05/24(水) 22:42
なに?の道場かわからないから微妙だな〜
ダメ人間道なのか、萌え道なのか、それとも………
ま、看板は頂いちゃう予定ですけどね。

83 :なに?:2000/05/25(木) 07:56
うひょ。
ここは「継続道」だす。とにかく何かを続けたいけど意志が弱くて
なかなか続かん!ってな人間同士で頑張ろうと。やってることをこ
こで書くことでいい意味でのプレッシャーになって長続きするんじゃ
ないかとかんがえてるんだけどね。

つーか最近ドレミの良さに気付いてのぉ〜。あの黄色の眼鏡ッ娘(
勝手にキレンジャーと命名)のフニャフニャしたところがなんとも……

…やだなあネタですよ。アニメなんて見るわけ無いじゃないですか
俺ももういい年なのに、ははは……(乾いた笑顔で)

84 :なに?:2000/05/25(木) 12:57
俺はここ数日さぼってるんだな…


85 :八十八ヶ所:2000/05/25(木) 21:18
そー言えば、体重計なんか持ってないし、ここんとこ
計ってもいない。

86 :HNX-13:2000/05/26(金) 01:54
日曜の朝はアニメも特撮も見ないぞぅ〜〜〜
どれみは放映1.2話で見るの止めたぞ。へへ。
気がつかない内にしゃーぷがついてるし
キャラクターが増えてるとか聞いてもわかりません。

継続は力なり……2ちゃんねるやダメ板にはなるべく毎日
来るようにしてるけど……………(だめぢゃん

87 :五郎:2000/05/26(金) 06:35
体重計に乗るのが恐いんですが。
体脂肪率が23%くらいあるんですよ、僕は。
とりあえず痩せたいもんです。




88 :なに?:2000/05/26(金) 16:02
入門希望者はいねぇか〜

89 ::2000/05/26(金) 16:06
ナマハゲだ! ヽ(´ρ`)ノ

90 :なに?:2000/05/26(金) 17:54
とりあえず89は山へさらっていきました。筋トレして筋肉ダルマになるまでは
家に帰しません。ウヒョヒョ。

91 :mai:2000/05/26(金) 19:14
たくましくなりたい.....(←腕立て五回で息切らしてる奴・・)

92 :八十八ヶ所:2000/05/27(土) 09:11
>maiさん
とりあえず負荷をへらすフォームでやりましょう。

93 :mai:2000/05/27(土) 12:56
>八十八ヶ所さん
へい。がんばってみます〜(目標七回...とりあえず....)

94 :氏煮鯛:2000/05/28(日) 02:24
たまには腕立て20回で楽するかな〜♪(w
20回じゃ楽過ぎるから〜(女子高生風
22回にしようっと(w

95 :氏煮鯛:2000/05/28(日) 03:57
レスがつく前に謝ります。
ごめんなさい・・・・・つい・・出来心で(涙
ほんとにごめんなさい・・さよなら!

96 :野良犬:2000/05/28(日) 06:02
>94氏煮鯛
すごい20回もできるの?
私は10回しかできないわよ。
昨日筋トレさぼっちゃったけどね。(^^;)
>五郎
体脂肪率23%って、
見た目もそういう感じなの?
でも私、ガリガリ嫌いよ。
まぁ私に好かれても仕方ないけどね(^^;)
ふーん、がんばろうねー。

97 :なに?:2000/05/28(日) 08:10
ひっそりと一つ告白しときます。5/26の船木VSヒクソン戦は船木が
勝つと思ってました。まじで……アホだ俺……

つーかあれじゃ高田と変わらんじゃねーか!船木!!
ヨガやる前にもっとやることあっただろ!

98 :名無しさん:2000/05/28(日) 10:35
パンクラバカがここにも


99 :なに?:2000/05/29(月) 01:01
今日は市営のトレーニングジムの利用申し込みをしてきました。
利用料金は一回200円。安いねー。
とりあえず今週の土曜に講習を受ければ、後は自由にマシンを使える
みたいです。

100 :なに?:2000/05/29(月) 02:13
仮想フィットネスクラブだって
http://www.venus.dti.ne.jp/~ico/

>98
船木が勝つと思ってて悪かったなコノヤロー!

101 :氏煮鯛:2000/05/29(月) 02:26
>98
そりゃ負けたからいってるだけでしょ。(哀
ふたをあけて見なけりゃわからない内容では
あった。
健闘を称えたい。(確

102 :五郎:2000/05/29(月) 07:07
昨日はK1japanをやってましたね。
やっぱり武蔵が日本人の中では一番強そうですね。

103 :野良犬:2000/05/29(月) 09:08
>99なに?
市営のトレーニングジムで思い出したんだけど、
文京区(だったかしら)の区民プールっぽいところに行ったことが
あるのよね。
それがさー、係員がすごく意地悪なのよ。
私がちょっと泳いだら、ピーとかいって、笛吹くのよね。
何かなぁと思って近寄ったら、「指輪を外せ」って言うのよ。
まぁ、「しゃーないわね」と思って、わざわざ指輪を置きに
ロッカールームまで戻り、また水泳を再開すると、またピーとか
笛吹くのよ!!
「は〜?何ですか?」って、きくと、今度は「ピアスを外せ」って
言うのよ。でしょうがないから、またプールから、あがって
ピアスを置きに戻るんだけど.....。
私プールの端っこの係員の見えないとこで泳いでるのよ。
指輪もピアスも見えないはずなのにねー!!
つーか、ああいうのはいっぺんに言ってほしいわよ!!
係りの人、学生っぽかったんだけど、あーあ、これだから
「60才以下は逝ってよし」って本気で思ッちゃうのよねー。
>102五郎
K1ビデオに録ったけどまだ見てないの。(^^;)
そういえば、先週のボクシングのビデオも見てないわ。
GAORAでやった小林聡のは、前やった試合を編集したやつで
損した気分でした。小林選手って、創価学会員なんですって。
なんか、わかるような気がするわ....。

104 :八十八ヶ所:2000/05/29(月) 16:41
あぁ、GAORA観てぇー!!!!

105 :係員@氏煮鯛:2000/05/29(月) 22:24
>103
ピーピピピッ!そこの人!プールでは指輪を外してください(注
じゃばっ・・ずんずんずんっ(怒・・・もそもそ(苛・・・・
カパッ・・・・バン!!!(怒・・・・
ジャバッ・・・・・・・・ピーッ!
あの・・ピアスもですよ・・まったく・・これだから略(困
じゃばっ(殺意)・・・ずんっずんっずんっ!(切・・・・以下同行動
・・・外さないでプールに入ったあなたも悪いですね(w
ちゃんと利用規約を確認しましたか?(w
マナーですよ。(確 というか指輪なんて持ちこんだら・・(汗
文京区?ふ〜ん・・・・教育の森公園の近くかな・・・・
じゃ注意されてたのは野良犬さんだったんだ・・・(w
大人のくせにはずかしぃ〜(子
これだから80歳以下は胎児なんじゃ・・(老
・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・今日は立禅をしました(哀

106 :なに?:2000/05/29(月) 23:18
 体重増加計画を発動するぞーー!!
 まず用意するのはプロテインandプロテインシェーカー。個人的にこれ
は健康体力研究所のホエイプロテインがお薦めです。蛋白含有率が80%
のtype1とかいうやつ。プロテインもシェーカーもトポスとかのスポーツ
用品コーナーに行けば置いてあることが多いです。
 次に筋トレ!頻度は2〜3日に一回のペースで(岡村・八十八ヶ所さん
はたぶん中一日でもいけると思います。俺は筋力の回復が遅いので中二日
にしようと思ってる。年じゃのう…)。このときできるだけ自分を限界ま
で追い込みます。やり方としては色々有るんだけど…
まずは↓のやり方を参考にしてみて下さい。
http://www.nom.ne.jp/genkuken/udetate.htm
もしくは普通のフォームで限界までやった後にもっと負荷の少ないフォー
ムで限界までやるとかゆーのもあります。あと具体的な筋トレのやりかた
は上に書いた仮想フィットネスクラブを見て下さい。
 食事は一日5回、俺は時間的な都合もあったので朝・昼・夕・夜・深夜
にわけてやりました。内容は朝・昼・夕は普通に夜・深夜はプロテイン等
って感じです。あと一日に摂取する蛋白は体重×2〜3gを目標にします。
一日の食事で得られる蛋白量は80gぐらいだから足りない分をプロテイン
で補うようにして下さい。プロテインは20〜40gを200ml(牛乳orオ
レンジジュース、なんでもいいけど飲みやすいもの)で割るように。
 最後に毎日朝起きたときと夜寝る前の体重をチェック!意地でも夜寝る前
の方が朝よりも重くなるようにして下さい(たとえ100gでもいいから)。
特に夜は苦しくて食べるのが辛いと思うんで飲み物か何かを無理矢理胃に流
し込むべし!まあきちんと筋トレやって蛋白取ってりゃそーゆーことは少な
いと思うけど。


107 :なに?:2000/05/29(月) 23:25
 ま、専門家から見たらかなり滅茶苦茶かもしれんが俺が以前増量したとき
はこんな感じでした。今回もこれにのっとってやっていこうと思っとります。
結局筋トレもしんどいが食べるのもかなり辛い。しかも摂取するプロテイン
の量が多かったら肝臓に負担がかかってるせいなのか肌も荒れる。と厳しい部
分もあるが体重が順調に増えていくのを見るのは励みになるのでガンバロー!

 ちなみにこの文章、俺の思いついたままに書いたんで分かりにくいと部分と
かあったらなんでも言ってくれい>御両人

108 :99:2000/05/30(火) 06:49
道場生募集中につきage




109 :なに?:2000/05/30(火) 07:00
>99さん
そーいや最近それを忘れとったわ。サンキュー。

…でも道場生増えんな……

110 :野良犬:2000/05/30(火) 07:56
>105氏煮鯛
しっかし、よく人の指先とか見てるわよねー(^^;)
ある意味、関心しちゃうわ。ちなみに、「メイクを落として
入ってください」って利用規約にもあったけど、
私、ウォーター・プルーフのフルメイクだったのよ!
指輪やピアス以前の問題なのにね(*^_^*)
つーか、この人、最近怖くないかしら?>裏ぎり鯛
>107なに?
プロテインって、肌荒れするの?
飲むのやめようかしら(ぼそ

111 :HNX-13:2000/05/30(火) 08:17
道場やぶりは?

112 :野良犬:2000/05/30(火) 08:22
あの....提案があるんだけどさー。>all
ここのスレに書き込んでる人って「格闘技板」にも
行ってると思うのよね。で、格闘技板に、書き込む時には
固定ハンにするようにすると、この↓検索エンジンで
http://i.am/amezo_scape/
その固定ハンが格闘技において、どんなことに関心を持ってるのか
検索できる仕組みになってるのよ。つまり、その固定ハンが
書き込んでるスレがわかるってことね。
道場責任者のなに?は、ヒットしたような気がしたけど、
八十八ヶ所や五郎、氏煮鯛、岡村、maiちゃん、 HNX-13、
名無しさんも、格闘技板、行くときには、なんらかの固定ハンで
書いてくれるとうれしいですわ(^^;)
もちろん、強制じゃないけどね。

113 :八十八ヶ所:2000/05/30(火) 12:42
>なに?さん
参考になりました。
>野良犬さん
格闘技にゃ興味無いんです、すみまへーん。

114 :五郎:2000/05/30(火) 19:04
しかし格闘技板はこの頃ずっと船木対ヒクソンのネタで
持ちきりですな。

115 :野良犬:2000/05/30(火) 20:13
>五郎
ほんとね(^^;)
>八十八ヶ所
そうなの。別に謝ることなんてないのよ。(^^;)

116 :mai@ウイダースーパープロテイン85愛飲者:2000/05/30(火) 21:15
今日は腕立て十回しました。(一人しょぼいカキコですいません〜)

>野良犬さん
屈強な特攻野郎が大好きなわたしですが、格闘技板は怖すぎです....。

117 :氏煮鯛:2000/05/31(水) 01:18
今日は逆立ちを3分やりました。
頭に血がまわってとてもいい感じです。
>なに?さん
プロテイン飲みすぎると肌が荒れるんですか
・・・・・・そんなに肝臓に悪いのかなぁ。
でも体重増やしたいし・・・・・・。どうしよう。


118 :なに?:2000/05/31(水) 07:09
>HNX-13さん
うっ気付かない振りしてようと思ってたのに…こうなりゃ闘うしかねぇ!
おらー!かかってこいやーー!!高田直伝の高速タップ(一秒間に七回)をおみまいしてやるぜ!

119 :なに?:2000/05/31(水) 07:49
プロテインに関してはかなり個人差があると思うよ。
俺の場合「肌が荒れた」のは一日120gぐらい飲んでたときでした。だか
ら体に変調がないようならあまり気にする必要はないかと。

あと関係ないけど格闘板の「自主トレ報告スレッド」の1は俺だったり
します。興味ある人は検索かけてみよう。俺って昔からこんな事やって
たんだな。ウヒョ!

120 :野良犬:2000/05/31(水) 07:55
>119なに?
ふーん。そうなの(*^_^*)
意外と、ここのスレの皆さん、書き込んでるのかもね。

121 :名無しさん:2000/05/31(水) 11:24
私は肌が綺麗になりました
水をピキピキ弾くようになったです


122 :酒のみ学生(20歳):2000/05/31(水) 15:18


    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)< よう氏煮鯛
   (    ) |
   | | |  |
   (__)_)  \______


123 :八十八ヶ所:2000/05/31(水) 15:21
うああああああ!!!!!!
こんなところにも!!!!!????

124 :酒のみ学生(20歳):2000/05/31(水) 15:24


    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)< 俺は天災
   (    ) |
   | | |  |
   (__)_)  \______


125 :八十八ヶ所:2000/05/31(水) 15:31
___∧ ∧つ
___( ゚Д゚)| ̄|  悪霊退散!!
___│ │|護|
___│ つ|符|
___.〜′│|_|
____⊂’'∪




126 :酒のみ学生(20歳):2000/05/31(水) 15:46


    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)< 一人残らず悩殺
   (    ) |
   | | |  |
   (__)_)  \______

127 :岡村三序H前:2000/05/31(水) 17:07
>なに?さん
強引なやり方ですが試してみます。

>野良犬さん
格闘技好きというかT2000のファンなだけです。

128 :野良犬:2000/05/31(水) 17:09
>岡村
そうなの...。
ところで、最近筋トレさぼってるから調子が悪いわ。

129 :氏煮鯛:2000/05/31(水) 19:03
>122
呼びましたか〜?(w
8時はちょっと無理です。(w

>なに?さん
そうですか、じゃああんまり気にする程でも
ないんですね・・・・よ〜し。(w




130 :野良犬:2000/06/01(木) 17:30
やっぱ体重増やそうかしら。
なんかショーウィンドーに写った自分は迫力がないのよね(^^;)

131 ::2000/06/01(木) 18:26
    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)<  もしかして民谷ってここ?
   (    ) |
   | | |  |
   (__)_)  \_______

132 :八十八ヶ所:2000/06/01(木) 21:38


    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)<  違うよ。
   (    ) |
   | | |  |
   (__)_)  \_______




133 :なに?:2000/06/01(木) 22:37
野良犬様を「体重増量特殊コース」にご案内〜。数見と互角に打ち合える体格に
なるまで家には帰しませんぜ!

>岡村さん
体重が増えにくい体質の場合はこのくらい強引にやらないとなかなか増量できな
いと思うッス。

134 ::2000/06/02(金) 05:13
    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)<  戦いの火豚
   (    ) |
   | | |  |
   (__)_)  \_______


135 :野良犬:2000/06/02(金) 06:34
>なに?
そんなのいやですわ(泣き!
>J
なんか、棘があるようね(^^;)
最近、芸風変えましたわね。

136 :HNX-13:2000/06/02(金) 06:55
J氏の目指す道はやっぱ………!?
目指せマスター

137 ::2000/06/02(金) 15:28
    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)<  生活費の1/4を
   (    ) |   コラーゲンの購入に充ててる
   | | |  |
   (__)_)  \_______


138 ::2000/06/02(金) 15:32
    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)<  猫ニャンニャンニャン
   (    ) |   犬ワンワンワン
   | | |  |  カエルもアヒルもぐぁぐぁぐぁ
   (__)_)  \_______


139 ::2000/06/02(金) 15:33
    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)<  上、前置き
   (    ) |   で、民谷ってどこよ?
   | | |  |
   (__)_)  \_______


140 :なに?:2000/06/02(金) 19:03
体重増やしたい人募集中につきage

141 :名無しさん:2000/06/02(金) 19:09
>140
喰いたくねぇ 食欲すらない

142 :なに?:2000/06/03(土) 05:10
板がまったりしている今こそage

143 ::2000/06/03(土) 05:18
やめようよ・・・(T_T)

144 :なに?:2000/06/03(土) 05:24
Jさんも増量コースを受講しますか?(笑

145 ::2000/06/03(土) 05:27
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(逃げた(w

146 :五郎:2000/06/03(土) 13:00
体重がちょっと減った(w
でもトレーニングの効果が現れたんじゃなくて
まともなモノ食べてないだけかも・・・・



147 :野良犬:2000/06/03(土) 14:03
五郎がちょっと気の毒(/_;)
ひとりで暮らしてるの?

148 :八十八ヶ所:2000/06/03(土) 14:20
夕飯食わずに寝ちまった(;´Д`)

149 :野良犬:2000/06/03(土) 19:15
久しぶりに格闘技板に行ったら、キャラの調整ができず
叱られちゃったわ。

150 ::2000/06/03(土) 20:55
    Λ_Λ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ( ´∀`)<  た わ け
   (    ) |
   | | |  |
   (__)_)  \_______


151 :野良犬:2000/06/04(日) 08:48
今日、格闘技板に、この地下道場の人が
同時に3人アクセスしてて、とっても怖かったわ。(T_T)

152 :名無しさん:2000/06/04(日) 14:54
あっちでは氏煮鯛もこっちみたいなふざけた役作りしてないね



153 :五郎:2000/06/04(日) 16:42
今日の朝は大変だった。
パソコン買って初めてブラクラに当たった。
まさか格闘技板で当たるとは。

154 :野良犬:2000/06/04(日) 16:58
ねー、格闘技板って、雰囲気変わったわよね?
あんなにふざけた人たちが出てきて。
(↑私もだけど(^^;))


155 :五郎:2000/06/04(日) 18:31
プライド9寒い。

156 :なに?:2000/06/04(日) 20:48
最近技術系の話しがあまり出てこないね>格闘板

157 :なに?:2000/06/04(日) 21:12
なぜかこの1週間で2kgも太ってる…なんでだろ?

158 :なに?:2000/06/04(日) 23:12
今日から計画発動じゃーー!!
age

159 :岡村三序H前:2000/06/04(日) 23:19
やけ食いしてるけど現状意地がやっとです。

160 :なに?:2000/06/04(日) 23:39
筋トレもしてる?>岡村さん

161 :五郎:2000/06/05(月) 07:01
プライドグランプリで桜庭がホイスに勝ち
藤田がマーク・ケア−に勝っちゃったのでココぞとばかりに
プロレス板から人が流れてきたのが格闘技板の厨房化の原因かと思う。


162 :なに?:2000/06/05(月) 07:23
160に補足だけどプロテインは寝る直前にも飲んだ方がいいと思う。

163 :五郎:2000/06/05(月) 08:19
あの女はダメだな、まじで。

164 :野良犬:2000/06/05(月) 08:39
どなたのこと、おっしゃってるの五郎君。

165 :なに?:2000/06/05(月) 22:27
俺は微増ってとこです>体重

166 :野良犬:2000/06/06(火) 06:08
五郎って最低!
格闘技板のカキコは何なのよ?
よりによって、私の直後に書かないでよ!!
ホントに下品なんだから!!氏ね!!

167 :五郎:2000/06/06(火) 07:07
367 名前: 野良犬 投稿日: 2000/06/06(火) 05:36

股間って痛くないと思いますけど(ぼそ


368 名前: 五郎 投稿日: 2000/06/06(火) 05:36

女の人の股間という事はようするに「お〇〇こ」ですよねぇ。
蹴る側の人間が親指に力入れて「お〇〇こ」に刺す様に蹴ったらやっぱり
痛いんじゃないっすかねぇ(笑)

同時刻でしょ!
別に狙って書いたわけじゃないんです。


168 :なに?:2000/06/06(火) 07:53
コントみたいでおもろいです。

169 :五郎:2000/06/06(火) 07:57
>なに?さん
格闘技板にも書いたけど「八田イスト」は格闘技カフェにいます。
http://ss19.ibj.co.jp/talk/fight/kaku/20000604063343.htm



170 :氏煮鯛:2000/06/06(火) 17:05
体重増えない・・・・・・・(涙

171 :野良犬:2000/06/06(火) 19:21
筋トレやんきゃ、まずいですわ。

172 :なに?:2000/06/06(火) 23:16
ダメだ…なんか全然テンションがあがらん……これじゃやばいな…

173 :野良犬:2000/06/07(水) 00:24
ダンベルをのぞいて、一応いつものコースを
やりました。カロリー足りなくて
氏にそうです。

174 :八十八ヶ所:2000/06/07(水) 13:04
かなりサボってます……

175 :なに?:2000/06/07(水) 13:12
>五郎さん
八田イスト氏の情報どうもです。そうかー、彼まだ格カフェにいたのね…
ただnifty時代のように暴れ回ってはないみたいっすね。ちと残念(笑

176 :野良犬:2000/06/07(水) 15:01
今日はカロリー高すぎ。
食べたものは取り戻せませんわ。

177 :五郎:2000/06/07(水) 16:01
おはようございます。
私もカロリー不足、食費不足です。
パソコンを購入したせいで慢性的な金欠になってます。

そうめん⇒飯&大根の味噌汁⇒そうめん⇒ほうれん草の味噌汁⇒

ヘルシーな食生活送ってるおかげで痩せました。。。。

178 :なに?:2000/06/07(水) 20:53
ぎゃ〜っ!!今日は市営ジムが休みだぁ〜〜!
はやく筋トレしないと筋肉&体重が落ちてまう〜〜!!

179 :野良犬:2000/06/07(水) 23:17
最近、格闘技板の方がおもしろくて....(^^;)。
確かに以前に比べて、レベルはさがったけどね。
よわおくんとか、ラウンドハウスさんとか
どこ行ったのかしらね。

180 :なに?:2000/06/07(水) 23:44
ネタスレ多くて俺はちょっと悲しい>格闘板
あとラウンドハウスさんは最近伝統空手スレッドに書き込んでましたよ。

181 :野良犬:2000/06/08(木) 01:44
>なに?
そうなの。ありがと。(^^)
あの人、昼間は会社から接続してるって、前に書いてたけど、
知識豊富な人よね。土木関係の板にもいたわよ。

182 :野良犬:2000/06/08(木) 22:07
最近、五郎を見ないけど、元気かしらね。

183 :氏煮鯛:2000/06/09(金) 01:22
いろいろ参考になったな。昨日は。


184 :八十八ヶ所:2000/06/09(金) 04:38
五郎さんなら、5ちゃんねるで見ましたよ。

185 :野良犬:2000/06/09(金) 04:44
> 八十八ヶ所
あんな奴でもいないと寂しいわよね。なんとなく。

186 :八十八ヶ所:2000/06/09(金) 05:20
五郎さんとの相性が悪いのですか?

187 :五郎:2000/06/09(金) 12:50
こんにちは。
さっき某所で拾ってきました。数見選手?の写真だって。

http://www5.freeweb.ne.jp/diary/niku7/img-box/img20000605085357.jpg



188 :野良犬:2000/06/09(金) 19:49
五郎、ありがと。
とっても野性味あふれる写真ね。
まさに私の好みだわ。

189 :なに?:2000/06/10(土) 04:53
今日は20kgのダンベルを胸の上に落としかけた。
びびった。

あと体脂肪率計の使い方がよくわからーん!

190 :野良犬:2000/06/10(土) 07:44
>189なに?
そんなに重いの持ってるの?
私もがんばらなきゃ....

191 :五郎:2000/06/11(日) 09:52
今日は腹筋をいつもより多めにやった。30回⇒50回。
その後フォアマンさんが書いてた横の腹筋?をやりました。
したら腹がピリピリします。
腕立ては一気に50回くらいできるけど腹筋が全然ダメなんですよね。
大抵の人は腕立てより腹筋の方ができるみたいだけど。
それだけ腹に贅肉がついてるってことか・・・・

格闘技板も結構まともな書きこみが増えたようでイイ感じですな。
僕みたいなド素人が書きこみするのも場違いな感じもするので
自分は書きこみするのを控えてます。
そこに平気で書きこみしてる野良犬はある意味凄いよ(しみじみ思う)

192 :野良犬:2000/06/11(日) 11:55
>五郎
そ、そうかしら....(^^;)
だって名無しで書くの嫌いなんだもん。

193 :野良犬@おやぢ好み:2000/06/11(日) 16:39
きゃー畑山勝ったわねー!!
かっこよすぎ!!

あーでも、こんなこと格闘技板ではとても言えないわね。
ホントはセラノを応援してたなんて(爆


194 :野良犬:2000/06/11(日) 16:57
畑山って24才でガキだと思ってたけど
ガキはスポーツでは有利なのよねん
チャンピオンやけにスタミナなさそうに
見えたのは私だけ?


195 :五郎:2000/06/11(日) 17:28
セラノはやっぱり減量に失敗したんじゃないかなぁ。
まぁ坂本戦もいまいちだったし実力通りかもね。
それにしても復帰初戦で勝ったっていうのはちょっと凄いよ。
一回ボクシングから離れてたのが良かったんじゃないか。
なんか変な言い方だけど楽しんでた気がするもん。

どうでもいいけど畑山と同じ年くらいの時に辰吉は40歳近い
サラゴサに2回も負けてるぞ。ガキはスポーツでは有利なのよねん


196 :五郎:2000/06/11(日) 17:31
なんか後ろにヘンなのが付いてるけど無視してね>195

格闘技板落ちてないの?
俺と他何人かしか騒いでないんでよくわからんけどさ。

197 :     :2000/06/11(日) 18:35
        

198 :名無しさん:2000/06/11(日) 18:39
セラノが体重計のってるとき本当にチンポ丸見えだったの?

199 :五郎:2000/06/11(日) 19:24
>198
そうみたいね。生まれたままの姿とか言ってたから。

200 :なに?:2000/06/11(日) 19:57
全身筋肉痛でしんどい…

201 :なに?:2000/06/12(月) 00:58
エクセルさんとこに「格闘談義」スレッドたててみたんでよろしく。
http://excel2k.hypermart.net/readall.cgi?bo=main&vi=0006

202 ::2000/06/12(月) 04:58
腹筋を少しづつ鍛えたい

203 :野良犬:2000/06/12(月) 07:06
>なに?
フルコンの空手を習ってるんですってね?
がんばって、強くなってね。
格闘技板では、私のしょうもない質問に
いつも応えてくださり、ありがとう。
あなたのおかげで、放置プレイから何度も救われたわ(爆
きっと実際のあなたも、板の上と同じように、
強くてやさしい人なのでしょうね。
あなたはもう忘れてるでしょうけど、
ずっと前の深夜(冬のこと)、チャットに誘ってくださった時、
私、とっても嬉しかったの。
それから、あなたって、ほんと勉強家ね!
あなたのカキコを読む度に、私、思ってたの。
> 八十八ヶ所
レスを交わすようになったのは、最近だけど
私に話しかけてくれたとき、とっても嬉しかったわ。
実はあなたのHN、ちょっと恐かったから(爆
あなたとは、もっともっとお話ししたかったというのが本音ですわ。
きっと実際のあなたも、そのHNのように、
ポケットのたくさんある人間なのでしょうね。
人生を楽しんでくださいね。
(↑他スレにも書いたことだけど、一応^^;)
付け足し>あなたのことについて考えると、
私、もっと自分に勇気があればって、ちょっぴり後悔してるの。
あなたの存在は、実はずっとずっと以前から知ってたけど、
なんとなく無視されそうで、恐くて、話しかけられなかったから。(^^;)
だから、同じようなケースに遭遇したら、
今度は私、もっと積極的になろうかと思ってるの。
その方が、人生の時間を、有効に使えるような気がするから。
元気でね。

204 :野良犬:2000/06/12(月) 07:10
>五郎
いつもひどいレスばかり書いてごめんね。
私、自分にとって関心ある人物に対しては
全力で意地悪しちゃう癖があるのよ。
最期まで、あなたは、私と距離をとりたかった
みたいだけどね(苦笑
私の勘が当たってたら、あなた新聞配達してる人でしょ?
違うかしら?(^^;)
実際のあなたがどんな人間かは知らないけど
あなたも格闘技板で、私を放置プレイから救ってくださったわね。
感謝してるわ。
あなた、たぶん20代前半だと思うけど、
けっして自分を駄目人間だなんて思っちゃイヤよ。
あなたはすばらしい人だわ。
それから、極真の黒板にカキコんでくださったとき
私、自分の目を疑ったけど、
数秒後には、嬉しくて、思わず泣きそうになっちゃった。
ありがとう。

205 :名無しさん:2000/06/12(月) 17:24
クサイ誉め殺しもそのへんにしとけな


206 :名無しさん:2000/06/13(火) 01:01
八田イスト、まだ生きてたのか......。

207 :なに?:2000/06/13(火) 06:41
>野良犬さん
一体どーしたの???引退宣言???

208 :なに?:2000/06/14(水) 16:18
残ったのは俺だけか?まあいーけど。

209 :五郎:2000/06/14(水) 19:35
いるんですけど・・
昨日からケーブルTVにしたら接続が不安定なんです。
いろいろいじくってるんだけど上手く行かなくて(涙

今はメールもできない状況なんでおちついたら又来ます。

210 :氏煮鯛:2000/06/16(金) 15:29
ストレッチ。

211 :氏煮鯛:2000/06/19(月) 01:14
立禅のやり過ぎで気持ちよく
なってきちゃった(爆

212 :道場破り:2000/06/19(月) 01:31
たのもー

213 :八十八ヶ所:2000/06/19(月) 04:35
体重計ったら51キロでした。
ここ4年ほど変動はありません。

214 :なに?:2000/06/21(水) 00:19
ういうい。皆さん結構のぞいてるのね。
ところで俺もいまいち体重増えてない……

とりあえず今日は逆立ち腕立てやろうとしたけど一回もできんかったッス。

>212
道場破りはかんべんしてーーっ!!
とりあえず地下道場最強の男 氏煮鯛さんと闘って下さいな。
俺は途中で乱入しておいしいとこだけいただきます(笑

215 :氏煮鯛:2000/06/21(水) 00:54
やだ〜そんなの〜・・・・・
「リングに逃げ場はないのさ(ワラ」
やだ〜(逃

そういや事実上の解散といってもよかったな
もう深夜には見れなくなるのかなぁ・・・・。

216 :五郎:2000/06/21(水) 16:00
プロレスの話の事なのかな?
日本テレビは三沢の作る新団体と契約するらしいですよ。


217 :野良犬:2000/06/21(水) 19:51
・・・。


218 :氏煮鯛:2000/06/21(水) 23:06
>216
そうですか・・・・。
ん、そういえばそろそろ
最後?の放送が・・・・・・。
>217
ん?

219 :なに?:2000/06/22(木) 00:46
全日本の社員(選手含む)は10人以下になったみたいね。
なんか大阪プロレスとかよりも規模小さくなってない?

ところで今週末は極真(元大山派)のウエイト制。宮野選手は今回どこまで
いけるかね。

220 :なに?:2000/06/22(木) 01:52
>五郎さん
似ちゃんねるで俺を放置から救ってくれてアリガトー。
ちょうど何とも言えないむなしさを感じてるとこだったんでありがたかったッス(笑 

221 :八十八ヶ所。:2000/06/22(木) 07:45
ノラさん、おかえり〜ん。

222 :野良犬:2000/06/22(木) 09:54
あなただけね(T_T)> 八十八ヶ所
これからこのスレでは、あなたと私の交換日記よ!
私は、昨日も例のメニューをこなしましたの。
今日は、格闘技板のフォアマンさんのアドバイスにしたがって
片足で、ヒンズースクワットをしてみますわね。

>なに?、氏煮鯛、五郎、名無しさん
あなたたち、全員殺すよ〜ん♪

ところで、格闘技板の人から直接訊かれたんだけど
砲丸さんって、どなたなの?

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